3月21日，校工会在行知楼0228报告厅举办山西大同大学教职工心理健康教育专题讲座，本次专题讲座特邀中国矿业大学公共管理学院教授、博士生导师、院长段鑫星，她是中国矿业大学工学学士、上海交通大学法学学士、北京师范大学心理学硕士、博士、美国杨伯翰大学访问学者、中国心理学会心理师。校工会委员会委员、校工会经审委员会委员、分工会主席、工会小组长、教职工代表和校工会全体工作人员参加讲座，校工会主席侯桂兰主持。

她从三个方面论述，一、职业发展 节节向上（职业发展、工作压力、解压密码）；二、家庭生活 热气腾腾（经营婚姻、异地之苦、亲子关系）；三、个人发展 向阳而生（“365”里路、一片冰心在玉壶——五心、五力）。

段鑫星教授通过微信头像分析生活细微处的心理学，通过有趣的互动活跃了气氛的同时调动了教职工对心理分析的积极性。她从高校教师分析日常生活工作中经常遇到的困境及如何合理调节心理，保持身心健康的良好状态。我们应当以身体上的行动带动思想，解决焦虑的最佳方法是多做一点，把握当下，抓住时机比规划未来更重要。她还建议教职工应当通过提升觉察力、自制力、抗逆力、意志力和韧性力来提升心理健康状况，并现场教授生活中实用的放松和调节压力的呼吸法。分别从快乐工作、经营幸福、亲子关系三个方面展开分析讲解。并对焦虑产生的原因、焦虑的危害以及焦虑的应对方法等方面进行详细的讲解。段鑫星教授将心理学专业知识、典型案例以及自身的经历相互融合，深入浅出地进行剖析讲解，使教师们在轻松愉快的氛围中掌握了与教师职业相关的基本心理知识，舒缓了教师的心理压力。

通过今天的专题讲座，强化了教职工对心理健康的正确认识，提升了疏导压力、缓解情绪的能力水平，解决了教职工教学、生活中许多隐存已久的困惑，帮助教师提高了职业认同感，感受到了职业带来的幸福感，引导教师在面对压力时保持良好的心态，积极面对难题，令人受益匪浅。此次专家讲座，提升了教师对构建和谐的师生关系、同事关系、家庭关系，营造美好的工作学习生活氛围起到了积极的促进作用。（校工会）